Kuidas teha Camino de Santiago? Kasulikke näpunäiteid

See on palju otsitud ringreis nii usklike kui ka nende poolt, kes seda pole. Siiski Kui esimest korda tehakse Camino de Santiago, tekib palju küsimusi, millele tahame vastata. Seetõttu ütleme teile kõik, mida peate teadma, kuidas muuta see marsruut nii eriliseks, et see viib teid läbi fantastiliste kohtade.

Näpunäiteid tee Santiagosse

Kust alustada, mida teha, mida võtta või kui see talub, on palju kahtlusi, mis teil võivad tekkida. Noh, siin me vastame mõnele neist. Need on sammud, mida Camino de Santiago loomiseks järgida.

1. Saage sobivaks

Püha Jamesi viis - Hans Wichmann

Füüsilise ettevalmistuse alustamiseks peaksite alustama kuud enne või isegi aastat. Esimese asjana tuleks mõelda sellele, et see on rada, mis tehakse jalgsi või jalgrattaga, nii et see nõuab head tervist ja suurt vastupidavust.

Kui te pole spordiga harjunud, siis ei soovi te päevast päeva täielikult treenida. Alustuseks jätke auto koju ja minge kõikjale, ärge kasutage lifti ja kõndige seljakotiga koormatud. Kuu aega varem intensiivistage tegevust heade jõusaaliseanssidega.

2. Mida peaksite oma seljakotti panema?

Tõsi on, et 800-kilomeetrise tee jaoks võib vaja minna palju asju, kuid seljal kõndides üle kümne kilo raskusega on tõde väga tüütu. Et seda ei juhtuks, anname teile nõu: Seljakoti kaal ei tohi ületada 10% või 12% meie kehakaalust.

Ja muidugi ei tohiks kunagi ületada 10 kilo, kuna võite põhjustada seljavigastusi. See pole nali ja isegi kui arvate, et suudate rohkem kaalu kanda, arvestage teiste kogemustega. On olnud palju neid, kes on pidanud osa seljakotist oma kodudesse saatma, sest nad ei saanud seda enam kaasa võtta.

3. Kuidas kõik seljakotti panna

Palverändurid - Gena Melendrez

Kõige parem on, kui kogu kaasasolev materjal eraldatakse ja pakitakse kilekottidesse. Proovige, et need kotid ei tekitaks müra, et mitte häirida kaasreisijaid.

Asetage kõige raskem alati seljakoti põhja ja minge üles kõige vähem raske ja kõige õrnemaga. Proovige üles panna asjad, mida söökla või kaamerana kõige rohkem kasutate.

4. Mõelge aastaajale

Nii paljude kilomeetrite teekonda ei tohiks võtta kergekäeliselt ja muidugi pole see sama, mida teha 40 kraadi või 0 kraadi juures, kui meeldiva temperatuuriga. Seetõttu peaks aastaaeg olema midagi, mida tuleks arvesse võtta.

Parimad kuud selle tegemiseks on aprillist juunini ning september ja oktoober, mitte ainult ilmastikuolude tõttu, vaid ka seetõttu, et teil on võimalus varjualuseid leida. Ülejäänud aasta jäävad mõned suletuks.

5. Söötmine

Camino de Santiago - Cortyn / Shutterstock.com

Pidage seda meeles see tuur hõlmab suuri energiakulutusi ja seetõttu peaksite sööma paremini kui tavaliselt. Alustage päeva hea hommikusöögiga, mis sisaldab vitamiine, valke ja hüdraate, ning sööge teel energiat, mis annab teile energiat, näiteks pähkleid või energiabatoone.

6. Jälgige teid

Seal on palju lõike, mida peate maanteel tegema. Vaadake, kus te kõnnite, ja olge autodega kursis. Kuigi sõidukid kipuvad palverändureid palju austama, ärge usaldage neid, teie turvalisus sõltub ainult teist. Hoolige enda ja nende eest, kes teie lähedal jalutavad.

7. Laske oma mobiil alati laetud

Äärmiselt oluline on, et aku oleks täis ja seljakottides oleks üks või kaks välist. Kui juhtub õnnetus, eksite või tekitate muid ebamugavusi, on hädaolukordadele helistamine väga kasulik.

«Teate selle läbimise raja kohta rohkem kui kõiki oletusi ja kirjeldusi maailmas.»

-William Hazlitt-

Nende näpunäidete abil peate lihtsalt marsruudi väga hästi planeerima, tegema seljakoti ja minema palverännakule! Camino de Santiago tegemine, isegi kui see pole tervikuna, on kogemus, mida ei saa kunagi unustada.

Loading...

Populaarsed Kategooriad